*주근깨 없애는 방법(민간요법)

주근깨를 완전히 없애기는 어렵습니다.그러나 팥을 이용하면 엷어지게 할 수는

있습니다.

①팥은 피부를 윤기있게 해 줄뿐 아니라 주근깨의 멜라닌 색소를 감소시키는 작

용을 합니다.

ⓐ팥10g을 깨끗이 씻어 마른 행주로 물기를 말끔히 닦아 프라이팬에 볶는다. 잘 볶아진 팥을 분마기에 넣어 곱게 간다. 팥가루와 고운 쌀겨 3g을 섞어 갈아 면주머니에 넣는다. 주머니째 뜨거운 물에 담가 가볍게 짜서 주근깨 부위를 가볍게 문지른다. 하루 2~3회, 1회에 5분씩 반복하면 주근깨의 색이 엷어집니다.

다른 방법으로는,

②잘 익은 동아씨를 냄비에 넣고 다 잠길 정도로 물을 붓고 끊인다. 동아씨가 물러지면 냄비를 내려놓고 천으로 찌거기를 받은 다음 다시 불에 올려놓고 끊인다. 이것을 잠잘 때에 얼굴에 바르고 다음 날 아침에 씻어 버린다. 끈기 있게 계속하면 반드시 효과를 볼 것이다. 동아씨는 사포닌 성분이 풍부하여 피부를 부드럽게 하며, 색소 반응을 일으키므로 계속하면 주근깨가 없어진다.

③여름에 핀 팥꽃을 꺾어 비비면 즙이 나오는데, 그것을 얼굴에 바른다. 녹두 꽃도 쓸 수 있다. 자주 바르면 주근깨가 연해지면서 없어진다.

④달걀 노른자위 한개에 살구씨 기름 20ml를 넣고 섞어서 잠자기 전에 주근깨에 바른다.

그리고, 주근깨가 있는 사람이 자외선을 쬐면 주근깨가 더욱 짙어지거나 많아집니다. 한번 짙어진 주근깨는 잘 없어지지 않으므로 꾸준히 화이트닝 케어를 해줘야 합니다. 클렌징을 깨끗이 해준 다음 화이트닝 에센스를 주근깨가 짙은 부위에 집중적으로 발라주어야 합니다.
기미나 주근깨는 유전적이거나, 성격이 신경질적인 사람, 강한 화장수를 사용하여 그 자극으로 생기는 경우도 있습니다. 효과가 있는 식품으로는 레몬.달걀.우유.귤 등을 들 수 있습니다.

⑤얼굴을 윤기있게 하는 복숭아씨

잠자기전에 복숭아씨를 꼭꼭 씹어 꿀로 개어 얼굴에 바르고 아침에 씻어낸다.

⑥오이를 동그랗게 잘라서 매일 꾸준히 얼굴에 붙이면 주근깨가 없어진다.


* 주근깨에 좋은 의이인(율무)차

의이인은 뛰어난 피부 미백효과가 있는 약재이다.피부를 투명하게 하며 곱고 희게 한다.특히 해변에서 강렬한 햇볕에 그을려 주근깨나 검버섯이 생긴경우는 의이인을 활용하면 좋다.

*의이인 차
1.만드는 방법
의이인 30g에 물450ml를 부은다음 센불로 끓인뒤 다시 약한 불로 물이 반정도 남게 달여서 하루 2~3회로 나누어 마시면 된다.또 날마다 그 즙을 30g정도 복용하여 2~3개월이 지나면 주근깨나 검버섯,검은 반점 등이 점차 사라지게 될것이다.

2.효능
의이인(율무)은 피부의 신진대사를 활성화시키고 또 멜라닌색소가 피부에 침착되는 것을 방지하는 효능이 뛰어나다.특히 피부에 수분을 충분하게 유지시켜 준다.이같은 작용으로 인해 의이인은 피부를 투명하게 하고 원래의 곱고 아름다운 흰살결로 회복시켜 준다.

*의이인즙
의이인을 물로 달여 그 즙을 걸러낸 뒤 사과즙과 함께 복용한다.또 의이인즙에 벌꿀을 섞어서 마셔도 된다.의이인즙을 즐겨 마시면 기미나 주근깨,주름살을 없애주고,피부에 탄력이 넘치게하며 젊음을 되찾게 해 준다.

*의이인산
의이인을 볶아서 식힌 뒤 고운가루로 만든다.매번 10g를 끓는물에 타서 마신다.하루 3회 마시되 식사하기 한시간 전에 복용한다.이렇게 몇개월간 계속해서 복용하면 미용에 놀라운 효과가 있게 된다.특히 기미나 주근깨,주름살을 제거한다.


*주근깨 예방

아름다운 피부는 탄력과 투명감이 있어야 한다.일단 노화가 진행되면 피부가 느슨해지고 어두워지며 기미나 노인 반점 등이 나타나게 된다.기미나 주근깨를 예방하는 방법은 다음과 같다.

①자외선이나 방사선을 피하고,멜라닌색소를 생성시키는 장소를 피해야 한다.나이든 사람이 피부를 보호하기 위해서는 무조건 햇볕의 노출을 피해야한다.햇볕에 그을린뒤 형성된 멜라닌색소는 없어지지 않으며 결국에는 기미나 주근깨로 변하게 된다.
피부가 노화되고 쇠퇴되면 신진대사를 촉진하고 항산화능력이 있는 식품을 섭취하면서 비타민A,C,E 등을 보충해 줘야한다.특히 항산화능력이 있는 재료를 가지고 화장수를 만들어 쓰고 적극적으로 활체활성수를 이용하면 노화를 늦추는데 좋은 효과를 거둘수있다.

②세안을 철저히 한다.
세안을 철저히 하지 못하면 때와 기름기가 모공을 막게되고 과잉분비된 피지가 피부표면에 축적되는데 이렇게 되면 피부의 신진대사기능이 쇠퇴된다.
또 피부표면에 과도한 산화작용이 일어나면서 기미가 발생하고 노인성반점이 생겨나게 하는 원인이 된다.

③각질층을 제거해준다.
기미나 주근깨는 신진대사의 비정상으로 빚어질 수 있다.이럴경우는 영양을 개선시켜 주면 된다.운동부족으로도 기미나 주근깨가 생길 수 있는데 이때는 운동을 해 주면 된다.
특히 피부에 각질층이 쌓여 기미나 주근깨가 생길수도 있다.이를 예방하기 위해서는 평소 올바른 세안법을 시행하면서 피부를 보호하고 각질층을 제거해 주어야 하다.이때 효과적인 각질 제거 방법은 각종 살아있는 식물성 화장수나 활체활성수를 쓰도록 한다.

④혈액순환을 원활히 한다.
얼굴이 창백하면 이는 혈액순환이 불량하다는 증거이다.이럴경우 우선 피부를 자양하고 다스리는 것부터 시작한다.그런 다음 신체의 모든 상황을 개선하도록 한다.수면이 충분한가를 검토해야 하고 음식을 제대로 섭취하고 있는지,초조불안한 정서가없는지도 검토해야 한다.생활을조절할때는 명상법을 하도록 한다.

⑤충분한 수면을 보충해준다.
피부가 건조하고 잔주름이 나타나면 수분이 부족하고 결핍된 것이 그 원인 일수 있다.
피부의 아름다움을 위해서는 평소 충분한 수분을 보충해주는 것이 무엇보다 중요하다.아침에 일어나면 냉수를 큰컵으로 한컵정도 마시도록 한다.그후로는 물을 자주 마셔주어 신체에 수분이 충분하도록 한다.보통 하루 7잔 정도의 물을 마시는 것이 효과적인 것으로 알려져있다.
콜라등 탄산이 함유된 음료는 수분의 보충에 도움이 되지 못한다.가급적이면 마시지 않는것이 좋다.그러나 비타민이 함유된 음료라면 마셔도 좋다.